良質で安心できるエクオールサプリのランキングです

飲むだけで幸福感あふれるエクオールサプリ
エクオールで毎日が幸せ
このサイトでは、エクオールサプリメント選びに困っている方に向け、良質なサプリをランキングでご紹介します。

 

エクオールが更年期にいいのは知っているけど、

 

エクオールサプリはどれを選ぶ?

 

そんな方のためには安心で安全なサプリメントを大前提として、

 

今一番売れているエクオールサプリ

 

の3つを基準に、エクオールサプリメントをご紹介します。ご紹介する製品はすべて、多くの方が効果を実感しているサプリメントです。

 

使われた方の多くの方が、

 

エクオールサプリメントで毎日幸せ

 

と、言った前向きな変化を感じ、嬉しい結果が届いています。

 

更年期に悩んでいる方、どんなエクオールサプリメントを選べばいいのか迷っている方の参考に少しでもなれば嬉しく思います。

 

ゆらぎさん
私にもエクオールサプリメントの効果があるかしら?
サポート
多くの方がエクオールサプリメントを飲むだけで、前向きな変化を実感しています。安心して下さい!

 

エクオールは大豆由来成分ですので、大豆アレルギーの方は摂取しないで下さい

エクオールサプリメント5つのメリット

エクオールサプリメント5つのメリット
エクオールをサプリメントで摂取することのメリットってなんでしょう?

摂取が簡単

体質・体調に関係なくエクオールの1日当たり推奨摂取量である10mgを数粒(サプリによって数は異なります)で安定して体内に取り込むことができます。これが最大のメリットです。

エクオール10mgを体内で産生するのに、必要な大豆イソフラボンは30mgです。これは納豆だと1パック、豆腐だと半丁です。エクオールを安定して作り続けるために、納豆や豆腐などの大豆製品を毎日食べ続ける必要があります。また、体質によっては大豆イソフラボンからエクオールに体内で変換できない人もいます。これは特定の腸内細菌を持っているかどうかで決まりますが、持っていない人は納豆や豆腐を食べ続けても意味がありません。

また、エクオールが作れる人も、体調によっては作れない日もあります。

食事を楽しむことができる

上にも書きましたが、体内でエクオールを作るためには、大豆製品を食べ続けないといけません。これは思ったより大変ですし、食事内容が縛られるのは苦痛なものです。また、大豆が嫌いな人は嫌になるのではないでしょうか?

その点、エクオールサプリメントなら、飲むだけでOKですので、食事に縛られません。あなたは好きなものを食べながら、健康管理ができるのです。

足りない栄養素の補強ができる

エクオールサプリメントに限りませんが、サプリを飲むことで、他の栄養素を摂取できるメリットがあります。この栄養補給によって、健康維持の効果を期待することができます。

健康と美容効果も期待できる

エクオールサプリメントを飲み続けると、美肌、骨粗しょう症の予防、血液がサラサラになるなどの効果が期待できます。

エクオールサプリメントには、更年期障害を改善する以外にも、中高年にとって嬉しい美容と健康効果が期待できます。

安全性が非常に高い

日本で作られ、日本で販売されているエクオールは、更年期改善、美容と健康効果だけでなく安心と安全が保障されています。

医師や医薬品メーカーが開発に携わり、多くのモニターさんが試したり、臨床試験を行った上で販売されています。副作用の心配やリスクがとても少なく、とても安全です。

エクオールサプリメント2つのデメリット

エクオールサプリメント2つのデメリット
素晴らしいサプリメントですが、デメリットも当然あります。

安くない

エクオールサプリメントは、ある程度飲み続ける必要があるので、その分お金が必要です。そして、どのエクオールサプリも決して安くありません。ただ、それだけの価値はありますよ!と、断言できます。

効果を感じない人もいる

残念ながら、エクオールサプリは全ての人に同じ効果が出ません。中には体質的に合わない方もいらっしゃるようです。ただ、今回このサイトでご紹介するサプリの満足度はどれも高い製品ばかりです。

ゆらぎさん
まずは3ヶ月、飲んでみるわ!

エクオールサプリメントを選ぶ5つのポイント

エクオールサプリメントを選ぶポイント
せっかくお金を出して、サプリを買うなら、少しでも良質で効果の高いものがいいですよね。

以下の5つのポイントに注目してサプリを選べば、失敗はありません。

  1. 補助成分
  2. 含有量
  3. 安全性
  4. 飲みやすさ
  5. 値段

良質なエクオールサプリメントを選ぶ基準として5つのポイントをご紹介します。

補助成分は?ラクトビオン酸がおすすめです

サプリメントの中に、エクオールの吸収を助ける成分が配合されているサプリを選びましょう。成分としては、ラクトビオン酸がおすすめです。その他には、乳酸菌もいいでしょう。ラクトビオン酸と乳酸菌には、エクオールの吸収を助けるだけでなく、カルシウムの吸収を助ける作用もあるので、長い目でみると骨粗しょう症の予防効果もあります。

含有量は?1日に必要なエクオールは10mg

エクオールを効率的、簡単に摂取できるように1日当たりに必要なサプリの粒が少ない方がいでしょう。エクオールの含有量が少ないサプリメントは飲み続けても、効果をあまり感じません。

安全性は?GMP表示ありますか?

GMPとは厚生労働省が定めた「原材料から製造、出荷まですべてにおいて製造管理が徹底され一定の水準以上に達している」と認定された工場のみが認証されます。とても厳しい認証ですので、GMP表示があるサプリメントは、品質ともに安全だという一つの目安となります。

飲みやすさは?味、匂い、粒の大きさなど

エクオールは体に貯めることができないので、毎日飲まないと意味がありません。ですから、飲みやすいサプリを選び、飲み続けることが大事です。どんな味か?匂いは?また、携帯性もチェックしたほうがいいでしょう。

お値段は?買い続けることができるか?

何度も書きますが、エクオールサプリは飲み続けないといけません。それは体内にエクオールを貯めることができないことと、しばらく飲み続けないと効果が実感できないからです。腰を据えて、数ヶ月は飲み続けて下さい。そのためには個人によって予算があると思います。

ただ、値段の安さばかりで選び、低品質のサプリを飲み続けても意味がありません。添加物の含有量が多いサプリは、低品質サプリである可能性があります。有効成分ではない保存料、増量剤、着色料が多く含まれサプリは避けましょう。セルロース、ゼラチン、グリセリンは必要は添加物ですから、多少なら配合されていても問題ありません。

エクオールサプリのおすすめランキング

エクオールサプリのおすすめランキング
エクオールサプリとして、今売れている製品とおすすめ製品のランキングです。どのサプリも、満足度が非常に高く、実際に使ったほとんどの方が効果を実感しています。

またこのランキングは、徹底した口コミ調査と、販売元への取材を基に作成しました。ランキングの順位は、当サイトのスタッフが実際に使った体験と感想も加味して反映させています。

No.1 - 専門医が開発したエクオールサプリメント

エクオール+ラクトビオン酸

  1. 満足度93パーセント
  2. アンケートで人気ナンバー1
  3. 専門医が開発
  4. ラクトビオン酸が配合
  5. 1日3カプセルで飲むだけ簡単

エクオール+ラクトビオン酸の口コミ

医師が開発したエクオールサプリなので、安心して飲むことができました。効果を実感するのに、1ヶ月かかりましたが、以前より良い感じの毎日が続いています。気力も充実してきて、外出も面倒でありません。些細なトラブルでも、以前は頭が真っ白になってしまいましたが、今は余裕を持って対処できるようになりました。イライラすることもなくり、とてもいいサプリに出会えたと思っています。お値段は安くありませんが、それ以上の価値があると思います。

No.2 - ホルモンバランスが整うサプリメント

フルミーエクオール

  1. 15日間の返金保証で試しやすい
  2. 安心のGMP認定工場で製造
  3. L-テアニン配合で休息をサポート
  4. ラクトビオン酸配合で吸収をサポート
  5. 1錠が8ミリ粒で小さく飲みやすい

フルミーエクオールの口コミ

返金保証があって安心できたので、気軽に始めることができました。とても粒が小さく飲みやすいので、簡単に続けられる点が気に入っています。効果は意外と早く、2週間程度で感じることができました。以前飲んでいた高麗人参では考えられなかったほどに、エネルギッシュに動けています。仕事のトラブルも冷静に対処できて残業も減り、家庭で過ごす時間が増えました。子供にもイライラを向けることが無くなり、夫との会話も楽しく、穏やかな毎日を過ごしています。しばらくはフルミーエクオールを続けたいと思っています。

No.3 - 美容と健康成分もたっぷり配合

キレイ・デ・エクオール

  1. 1日2粒でエクオールを10mg摂取できる
  2. エクオール配合量は国内トップクラス
  3. EC-12乳酸菌を1,000億個も配合
  4. リンゴセラミドが美容をサポート
  5. 安心の国内GMP工場で生産

フルミーエクオールの口コミ

キレイ・デ・エクオールは以前この会社のキレイ・デ・プラセンタを飲んで効果があったので、迷わず取り寄せて見ました。キレイ・デ・エクオールは粒も小さく、2粒飲むだけでいいので、続けるのがとても楽です。このサプリは、乳酸菌が贅沢に配合されているので、腸の調子がとてもよくなったのが飲み始めてすぐ分かりました。腸が整うと、体全体の調子がよくなるのか、とても気持ちの良い日が続いています。家族からは最近イライラしてないねって言われました。気持ちに余裕ができ、ポジティブになってきました。このサプリは更年期にも、美容にも、健康にもいいと思います。

人気エクオールサプリメントまとめ

人気エクオールサプリメントまとめ
ここまで、おすすめのエクオールサプリメントを3つご紹介してきました。

当サイトのおすすめは、1位の「エクオール+ラクトビオン酸」です。

このサプリは医師が開発し、満足度が93パーセントと高く、美容サイトのランキングでも常に上位です。ネットの口コミ調査では、悪い口コミを見かけることがほぼありませんでした。当サイトの口コミ調査だと、満足度はほぼ100パーセントとだと思われます。

実際、当サイトのスタッフも、このサプリを試し、更年期のつらい症状が激的に改善されています。

ただ、問題はお値段です。はっきり言って、このエクオール+ラクトビオン酸はお安くありません。でも、このサプリには間違いなく価格以上の価値があります。そして、価格以上の幸福感をもたらしてくれます。

最後に、このサプリのサポート面にも触れておきたいと思います。このサプリの販売会社は一部上場企業で、他のサプリ販売会社のサポートとは質が違います。電話もすぐにつながりとても丁寧です。メールの返事もとても早く、驚かせされます。

サイトスタッフが、定期コースの解約を申し出たところ、引き止め、勧誘、一切ありませんでした。とても簡潔、丁寧な受け答えで好印象でした。

安心できるサプリを、信頼できる会社から。

配合成分、口コミでの評価、サポートなどトータルで考えて、更年期の改善にエクオール+ラクトビオン酸が一番のおすすめサプリメントです。

でも、更年期障害になったらどうすればいいの?

更年期障害になったらどうする?
今までは他人事だった更年期ですが、重い更年期になったらどうしますか?

更年期には個人差があり、ほとんど生活に影響がなく過ごせる方もいれば、寝たり起きたりといった状態になり、家事もままならないくらいに症状が重くなる人もいます。

多くの方が、病気ではないために普段通り過ごそうと無理をするようです。でも、本人の心と体は限界だったりします。スタッフの経験をもとに書いてみます。

重い場合は病院で専門の検査を

更年期が重い場合は病院で専門の検査を
更年期障害は女性ホルモンが減少する生理現象ですから、今まで元気に過ごせていた人でも精神的に落ち込みやすくなったり、体がだるくなってやる気がなくなったりといった軽いものから、うつ病、骨粗しょう症、高血圧などの病気になることもあり、個人差があります。

それほど症状が重くなくてもイライラ、めまい、ドライマウス、耳鳴りなど日常生活をするのに気に障るような症状が続出してしまいますのでいつも体調不良を感じていることになります。これらの症状が出てきたときには医師の診察を受けて薬を処方してもらうだけで体も気持ちも楽になります。

重症化すると起きるのが嫌になったり、家事ができなくなってしまうこともありますから、普段からストレスを発散するようにしておくことも大切です。のぼせや異常な発汗という症状のみられるホットフラッシュはいつ症状が出るのかわからないことからいつも緊張感をもっていなければならなくなり、余計に悪化させてしまうことになります。

婦人科か産婦人科で血液検査をし、骨量や骨密度の測定をします。血中ホルモン濃度を測定することで更年期障害かどうかを診断できます。ホルモン補充療法などを行うことで体が楽になります。更年期専門外来を設置している病院なら症状を見て総合的に治療をしてもらうことができますのでおすすめです。

自覚症状で治療方法が変わってくることもありますので自分の体調管理をしておくことも大切です。別の病気に発展する可能性もあるのですから、専門の検査をして体にあった治療をしてもらわなければなりません。

自宅でも改善の為工夫することが大切

自宅でも改善の為工夫することが大切
自分でも改善のために工夫することが大切です。エクオール以外にも、プラセンタやエストロゲンの含まれているサプリを利用している人で症状が改善したという人は割と多く、試してみる価値はあります。

体を定期的に動かすことで血流が促進して代謝が向上しますから、心地よくリラックスすることも大切です。エステや整体に通って定期的にマッサージを受けてストレスを解消したり、リラックスできる時間を持つようにすることも気持ちを前向きにしてくれます。

自分が気分転換できる方法を探すのが有効ですが、一番大切なのは基礎体温を測ることです。毎日同じ時間に体温を測ることで自分がいまどんな体調でどんな状態にあるのかを把握することができるようになります。

高温期と低温期の過ごし方を自分なりに工夫できるようになるので体と心をうまく休めるようになります。

一番大事なのは、自分を愛すること

一番大事なのは、自分を愛することです
よく眠って下さい。

美味しいものを食べて下さい。

家事を頼める家族がいたら、甘えましょう。

無理に頑張る必要はありません。

よく笑うことも大事です。

気分転換に部屋の模様替えはどうでしょう?色彩の効果は強く、青は癒してくれます。オレンジは不安を解放してくれます。だから、晴れた日は空を見上げるだけでもいいんです。

部屋にアロマをおいたり、柔軟剤を変えるのも効果的です。柑橘系やハーブ系がリラックスできます。

サプリや漢方に頼るのもアリです。贅沢だから・・・。なんて思わず、自分を愛しましょう。女性ホルモンを補う効果のあるエクオールなら、飲むだけで簡単です。

あなたもきっと前向きになれます。

ゆらぎさん
最近、すごく調子がいいの。エクオールサプリの効果が出てきたわ。おしゃべりも、お出かけも楽しくて、いい感じの毎日だわ。

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